Усть-Илимская городская поликлиника №1

ГРИПП И ОРВИ

Профилактика гриппа и ОРВИ:

 

Грипп -  острое сезонное вирусное заболевание. Подъем заболеваемости  гриппом  случается каждый год обычно в холодное время года.

Кто является источником инфекции?

Единственным источником и распространителем инфекции является больной человек. Заражение гриппом происходит при кашле, чихании во время общения с больным. Возможна передача вирусов через предметы личной гигиены и посуду.

Как проявляется грипп?

В типичных случаях болезнь начинается внезапно: повышается температура до 38-40 градусов, появляется озноб, сильная головная боль, головокружение, боль в глазных яблоках и мышцах, слезотечение и резь в глазах, сильный кашель.

Что делать, если вы заболели?

При первых симптомах необходимо обратиться к врачу. Лучше остаться дома, соблюдать постельный режим, вызвать врача на дом.  Категорически запрещено заниматься самолечением и беспечно относиться к болезни.

Как защитить себя от гриппа?

Профилактические мероприятия в первую очередь должны быть направлены на повышение защитных сил организма. К ним относятся: занятия физической культурой, закаливание и рациональное питание, своевременный отдых. Рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы. В период эпидемии гриппа с профилактической целью рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе, в рацион питания включать продукты с высоким содержанием витамина С, клюква, лимоны, киви, мандарины, апельсины, грейпфруты.

При уходе за больным соблюдайте правила личной гигиены, регулярно проветривайте помещение, проводить влажную уборку. Одним из наиболее распространенных и доступных средств профилактики гриппа является ношение  масок.

Самолечение при гриппе недопустимо, особенно для детей и лиц пожилого возраста. Только врач может правильно оценить состояние больного. Такое осложнение, как острая пневмония, нередко развивается с первых же дней болезни. Поэтому необходимо назначение специфических противовирусных средств и лечения  антибактериальными средствами и другими препаратами (чтобы не допустить осложнений).

Недопустимо, чтобы больные или родители заболевших детей самостоятельно начинали прием антибиотиков (часто неоправданный), что не только не предупреждает развитие бактериальных осложнений у взрослых и детей, а порой и способствует возникновению аллергических реакций, переходу заболевания в хроническую форму.

Необходимо помнить, что инфекция легко передается через грязные руки. При рукопожатии, через дверные ручки, другие предметы вирусы переходят на руки здоровых, а оттуда к ним в дыхательные пути.

Неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ:

  1. Соблюдение личной гигиены. Чаще мыть руки, особенно вовремя болезни или ухода за больным, выделить больному отдельную посуду.
  2. Одевать маски. Причем одевать как раз стоит ее на больного человека, чтобы исключить попадание в пространство крупных частиц слюны при кашле и чихании.
  3. Проводить тщательную уборку помещений.
  4. Избегать массовых скоплений людей. В этот период лучше воздержаться от походов в театры, цирки, кафе и прочие места, где могут оказаться инфицированные люди и где шанс подцепить вирус высок.
  5. Другие методы, к которым можно отнести сбалансированное питание и здоровый образ жизни, занятие спортом, прогулки и многое другое.

 

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Прокрутить влево
Прокрутить вправо
Полезная информация
  • Президент Российской ФедерацииПрезидент Российской Федерации
    Сайт kremlin.ru
  • Правительство Российской ФедерацииПравительство Российской Федерации
    Сайт government.ru
  • Министерство здравоохранения Российской ФедерацииМинистерство здравоохранения Российской Федерации
    Сайт rosminzdrav.ru
  • Министерство Российской Федерации по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствийМинистерство Российской Федерации по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий
    Сайт mchs.gov.ru
  • Министерство внутренних дел Российской ФедерацииМинистерство внутренних дел Российской Федерации
    Сайт mvd.ru
  • Электронное Правительство России ГосУслугиЭлектронное Правительство России ГосУслуги
    Сайт gosuslugi.ru
  
Сайт polikodin.ru является официальным сайтом Усть-Илимской городской поликлиники №1
Электронная почта является официальной электронной почтой Усть-Илимской городской поликлиники №1
Все материалы сайта доступны по лицензии: Creative Commons Attribution 4.0 International.
Сайт является Российским программным продуктом и размещён на сервере под юрисдикцией Российской Федерации
Сайт разработан в ООО КопыленКомпани и размещён в ООО Дом для сайта.
Ограничение по возрасту: 18+    |    Сегодня: 19 мая 2019 года, воскресенье
 © 2013 - 2019 Областное государственное автономное учреждение здравоохранения «Усть-Илимская городская поликлиника №1»
Яндекс.Метрика ↑ Вверх ↑  |  Главная  |  Почта  |  Карта сайта  |  Версия для слабовидящих
Прокрутить вверх
Прокрутить вниз